Тренинг. Эффективное планирование в информационном мире

Тренинг

Эффективное планирование в информационном мире

5 - тидневный тренинг, чтобы создать систему планирования, которая помогает справляться с большим количеством входящих задач и информационным потоком, сохраняя уверенность и эмоциональное равновесие.
Научиться фильтровать важные задачи и информацию, избегая перегрузки, и осознавать свои роли в различных ситуациях.

Оплатить

Вам подойдет этот тренинг, если вы

Испытываете стресс из-за бесконечного потока новостей, социальных сетей и входящих задач.

Пишете списки, но вам сложно выполнять все свои задачи за день и к вечеру чувствуете усталость и недовольство тем, что сделано не всё.

Вы являетесь экспертом, у вас есть дети и бытовые задачи, а ещё хочется выделить время на себя и отдохнуть.

Вам кажется, что в вашем случае планирование не поможет, не стоит даже и начинать.

Преимущества нашей совместной работы

Ангелина Матросова

Я — трансформационный коуч и энергопрактик с опытом более 3 лет.

Провожу консультации, основанные на Хрониках Акаши и энергетических практиках.
Моя миссия — помочь женщинам находить баланс между работой, семьёй и собой.
Уже многие женщины почувствовали лёгкость и уверенность после работы со мной.

Доверьтесь мне, и мы вернём вашу энергию и спокойствие вместе!

Что вы получите после обучения

Поймёте, как сохранять спокойствие в условиях постоянного информационного шума

Научитесь осознанно управлять своими социальными ролями, в которых вы находитесь каждый день

Узнаете, как составлять удобные для себя планы даже в такой загруженные осенние месяцы

Программа тренинга

Старт тренинга 29.09

Сбор в чате. Знакомство.
Презентация рабочих тетрадей.
Расписание эфиров и активностей.
Условия конкурса.

Понедельник, 30.09 - первый эфир

Разберём:
-Почему планировать сложнее в современном мире.
-Как стресс мешает эффективности.
-Способы борьбы с информационной перегрузкой.
-Как проводить время с пользой и удовольствием.
-Уменьшение стресса и управление состоянием.

Бонус для тарифа Личная работа: Медитация спокойствия и балансировка чакр.

Вторник, 1.10

Активности в чате. Челендж - "копилка удовольствий"
Обратная связь по домашнему заданию.

Среда - 2.10

На эфире разберём: Роли в жизни и их связь с планированием.
Разбор ключевых ролей, их влияние на планирование и фокус.
Определение целей и задач в каждой роли. Как использование ролей делает вас эффективной.
Бонус: Хронотипы по Бреусу и их применение в планировании.

Четверг, 3.10

Разбор хронотипов, командная работа и обмен обратной связью.

Пятница, 4.10

Эфир с темами:
Приоритеты на день: как выбирать важные задачи.
Как избежать чувства вины за невыполненные дела.
Определение оптимального количества важных задач на день.
Как быстро отделить важное от срочного.
Связь приоритетов с ролями и использование этого в ежедневном планировании.

Суббота, 5.10

Обратная связь по заданиям в чате, ответы на вопросы, подведение итогов конкурса.

Завершение тренинга.

Формат обучения

3 онлайн встречи

Трансляция в Telegram - канале

Рабочая тетрадь

И домашние задания, чтобы внедрить знания каждого урока

Общение в чате

Поддерживающая среда, новые идеи и обратная связь от меня

3 тарифа с разным наполнением.

Форматы участия

Эффективное планирование. Личная работа

3 онлайн встречи, электронная рабочая тетрадь.
Личная сессия с Ангелиной для выстраивания вашего планирования.
Доступ к урокам 6 месяцев.

9900 ₽

Эффективное планирование. Тариф С поддержкой

3 онлайн встречи, электронная рабочая тетрадь. Личная обратная связь и проверка домашних заданий.
Доступ к урокам 4 месяца.

4900 ₽

Эффективное планирование. Тариф Самостоятельный

3 онлайн встречи, электронная рабочая тетрадь. Обратная связь в чате и ответы на вопросы.
Доступ к урокам 2 месяца.

3500 ₽